Yara révèle les deux choses qui l’aident à perdre du poids

Après avoir révélé son régime secret de fruits de mer minceur, Yara de 90 Day Fiancé partage les deux habitudes de vie qui l’aident à rester maigre et à ne pas prendre de poids.

Yara Zaya de Fiancé de 90 jours révèle enfin les deux choses qui lui font perdre du poids et rester mince. Son secret n’est pas la génétique mais le mode de vie sain qu’elle suit. Yara a choqué de nombreux téléspectateurs en perdant tout son poids de bébé en quelques mois. Après avoir accouché de son bébé, Mylah, au 90 jours Fiancé saison 8, elle a commencé à filmer Heureusement toujours Après saison 6. Son corps post-bébé est magnifique, ce qui a surpris les fans qui se sont demandé si elle était même enceinte.

De nombreux fans curieux continuent de discuter de la façon dont Yara a réussi à perdre du poids de bébé après son accouchement. La native ukrainienne a précédemment révélé qu’elle n’en abusait pas pendant qu’elle était enceinte de sa petite fille. Elle était également très active pendant sa grossesse. TLC l’a montrée en train de faire des exercices et de faire du vélo alors qu’elle était enceinte de sept ou huit mois. Plus tôt, son mari, Jovi Dufren, a également révélé que Fiancé de 90 joursde Yara suit un régime strict de fruits de mer pour rester en bonne santé. Elle lui a également ordonné de suivre le même régime.

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Yara a récemment publié quelques histoires sur son Instagram alors qu’elle portait son équipement d’entraînement. Elle était magnifique dans son soutien-gorge de sport couleur lavande et son short de motard tie-dye. Elle a attaché ses cheveux en une queue de cheval basse et portait des chaussures blanches. Yara a rappelé à ses fans de regarder sa vidéo d’entraînement de 30 minutes disponible sur YouTube. Elle a également mentionné que certaines personnes avaient commenté ses photos Instagram en disant qu’elle avait l’air en forme et maigre en raison de sa bonne génétique. Yara a dissipé l’idée fausse et a révélé les deux choses qui l’aident à rester tonique. Elle a dit, “Ouais, les burpees et les salades sont de si bons gènes.“

Il semble que Yara n’aime pas que certains fans accordent du crédit à sa génétique lorsque le Fiancé de 90 jours la star travaille dur et transpire pour afficher un corps de plage sexy. Elle a posté une adorable photo avec sa fille de 8 mois et l’a appelée une partenaire d’exercice. Yara est définitivement persistante et dédiée au maintien d’un corps sain. Sa vidéo YouTube de 30 minutes la montre en train de faire de l’exercice sur tout son corps sans s’essouffler. Elle a exécuté des burpees de 45 secondes sans effort, ce qui est difficile à réaliser.

Beaucoup 90 jours Fiancé les fans sont reconnaissants à Yara d’avoir partagé une vidéo d’entraînement aussi utile. Un fan a écrit: “Après un an d’entraînements à domicile, c’est facilement l’un de mes préférés!“Un autre fan a commenté,”Yara, tu m’as donné un coup de pied dans les fesses avec cette séance d’entraînement et j’adore la motivation que tu m’as faite!“Quelqu’un d’autre a demandé un tutoriel sur le maquillage et la coiffure. Fiancé de 90 jours star a fait un tutoriel de maquillage rapide sur son Instagram tout en faisant la promotion d’une marque de maquillage. Bien que Yara ait fait le tutoriel dans le cadre du parrainage, le résultat final s’est avéré assez incroyable.

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Sources: Yara Zaya / Instagram, Yara Zaya / YouTube

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