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Le citron est un fruit qui regorge de nutriments essentiels. Cet agrume a des propriétés très réputées depuis longtemps pour prévenir, atténuer et soigner certaines pathologies. De nos jours, le citron a su se placer comme un allié santé de taille. Cependant, il semblerait que les bienfaits du citron ne se réduisent pas à ses bienfaits sur l’organisme. Cet agrume très réputé peut faire l’objet de plusieurs utilisations différentes. Découvrez ce qui se passe si vous mettez du citron dans votre chambre à coucher pendant quelques jours !
Originaire d’Asie, le citron appartient à la famille des Rutaceae. Ce fruit au goût acide contient des antioxydants, des vitamines et des minéraux qui lui confèrent une place de taille dans la médecine chinoise.
Que contient ce fruit qui le rend si avantageux ?
Le citron est utilisé depuis des siècles pour prévenir et soulager plusieurs symptômes et maladies, notamment le rhume, l’hypercholestérolémie ou encore les inflammations. Ses multiples vertus émanent principalement de sa composition nutritionnelle.
Il contient une bonne dose de vitamine C, un antioxydant qui protège le corps contre la prolifération de certaines pathologies et soulage les symptômes des maladies. Son activité antioxydante émane également des flavonoïdes et des limonoïdes qu’il contient. Par ailleurs, le citron contient également une bonne source de potassium et de magnésium.
Pourquoi utiliser le citron pour la maison ?
Après avoir listé ces propriétés pour la santé, nous allons vous montrer les nombreux avantages que vous pouvez retirer de ce fruit en le mettant dans votre chambre à coucher.
1. Il rafraîchit votre chambre et propage une bonne odeur :
Antiseptique naturel, le citron améliore la qualité de l’air ambiant en agissant comme un rafraîchissant naturel. Il élimine les mauvaises odeurs efficacement et propage son parfum de fraîcheur pour votre plus grand plaisir olfactif.
2. Il améliore la respiration :
En améliorant la qualité de l’air ambiant, le citron aide à dégager les narines et les sinus. Ses propriétés antioxydantes débouchent les cloisons nasales et offrent une meilleure qualité de respiration. De plus, l’odeur du citron soulage le rhume et certaines allergies.
3. Il diminue le niveau de stress et améliore le sommeil :
Si vous avez du mal à trouver le sommeil parce que vous cogitez dans votre lit, adoptez cette nouvelle habitude. Quelques tranches de citron seulement vous permettront de diminuer votre anxiété, d’apaiser le cerveau et de calmer les émotions.
4. Il repousse les microbes :
Antimicrobien, le citron est une arme fatale contre tous les types de microbes. Si vous avez des moustiques, des bactéries ou d’autres microbes dans votre chambre, le citron est la solution pour vous en débarrasser sans avoir recours aux produits chimiques qui peuvent être dangereux pour votre santé.
5. Il booste l’humeur au réveil
Riche en vitamine C, le citron propage un parfum doux qui emplit le corps d’énergie au réveil. En effet, l’odeur du citron aide le cerveau à sécréter de la sérotonine, l’hormone du bien être et donne un élan d’énergie à l’organisme au réveil.
Comment procéder pour profiter de ses bienfaits ?
Rien de plus simple ! Prenez trois citrons biologiques et coupez-les en fines rondelles. Placez-les sur votre table de chevet et profitez de ces avantages pendant la nuit.
Renouvelez l’opération tous les jours pour profiter au maximum des bienfaits de cet agrume.
Mises-en garde :
– N’oubliez pas que même si le citron regorge de bienfaits, si vous souffrez de troubles gastriques, biliaires et/ou rénaux, l’ingestion de ce fruit est formellement déconseillée.
– Si vous appliquez du jus ou du zeste de citron sur votre peau, ne vous exposez surtout pas au soleil. Le citron est photosensibilisant et peut provoquer des taches noires sur la peau si elle entre en contact avec le soleil.
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