Voici comment préparer des fruits déshydratés délicieux et sains à la maison

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En collation, en dessert ou en accompagnement d’un plat, les fruits déshydratés sont des aliments délicieux qui regorgent de vertus santé. Particulièrement appréciés par les sportifs, ils apportent à l’organisme de l’énergie et booste l’effort physique. En sus, leur richesse en micro-nutriments peut s’avérer de mise pour prévenir certaines maladies courantes. Les personnes soucieuses de leur capital santé peuvent parfois dépenser des sommes astronomiques en vue de remplir leurs placards de produits diététiques. Pourtant, il est tout à fait possible de préparer soi-même certains aliments, dont les fruits déshydratés. Découvrez les étapes à suivre pour profiter d’une myriade de bienfaits sans vous ruiner. 

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