Oui, vos os s’affaiblissent d’année en année, mais voici des moyens de les garder en bonne santé

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206, voici le nombre d’os qui constituent le squelette humain. C’est la fondation sur laquelle se repose notre corps, et sans laquelle l’être humain n’aurait pas de structure. Malheureusement, les os se détériorent à travers le temps, cette dégradation est encore plus présente chez les femmes ménopausées, il est donc essentiel de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour maintenir vos os en bonne santé. Nous vous présenterons plusieurs moyens de le faire afin d’avoir un squelette solide et en bon état.

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