Les fruits secs sont des médicaments naturels : 9 raisons d’en consommer plus souvent

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De la noix de cajou à la noix de macadamia, en passant par les amandes ou encore les noisettes, les bienfaits des fruits secs pour la santé ne sont plus à démontrer. Ils demeurent une excellente source de vitamines et de minéraux et les experts conseillent d’en consommer au quotidien.

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