La scientifiques expliquent 12 choses qui arrivent à votre corps lorsque vous mangez des graines de chia

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De plus en plus populaires, les graines de Chia sont en train de s’installer durablement dans nos assiettes. Originaires d’Amérique Latine, elles se déclinent en plusieurs couleurs et sont riches en oméga-3. Cultivées depuis des milliers d’années, ces graines présentent des qualités nutritives remarquables, idéales pour combattre une pléthore de troubles de santé. Découvrez dans cet articles les 12 utilisations bénéfiques des graines de Chia.

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