Dimanche Culture : La méditation fait des merveilles pour les enfants

A propos de la méditation,  Bouddha a dit  qu’il « vaut mieux se vaincre soi-même que de gagner mille batailles ». Il ne faut pas grand-chose pour comprendre la vérité de cette affirmation, surtout lorsqu’il est question d’enseigner aux petits enfants stressés à être attentifs à leurs actions.

Au cours des trois dernières années, le personnel de l’école élémentaire Robert W. Coleman de Baltimore, dans le Maryland, a envoyé des enfants indisciplinés dans la salle de méditation au lieu de les placer en détention.

La méthode…