Comment se remettre des excès des fêtes de fin d’année ? – inside news :

Les périodes de fêtes sont synonymes d’excès, que ce soit en matière de boissons ou de repas. Il est donc primordial pour notre organisme de se remettre des excès pour retrouver la vitalité. Comment faire ?

Lavanya Sunassy, spécialiste en nutrition clinique explique qu’il faut « évacuer les excès » à travers un régime détox. Elle précise qu’il est essentiel de comprendre qu’un régime détox ne veut pas dire « un régime draconien ou amaigrissant ».

Elle explique qu’il faut privilégier des aliments aux bonnes matières…