Ce que les diététiciens recommandent de manger pour perdre du poids rapidement (et en toute sécurité)

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Il n’y a plus aucun doute sur le fait que toute perte de poids passe avant tout par un régime alimentaire sain et équilibré. Toutefois, régime minceur ne rime pas nécessairement avec aliments sans goût ou sensation constante de faim. Bien au contraire, un bon régime minceur est un régime qui vous procure satiété et satisfaction tout en apportant à votre corps les nutriments dont il a besoin. Dans cet article, vous découvrirez 7 aliments recommandés par les professionnels de la santé et de la minceur à toute personne souhaitant perdre du poids et réduire son tour de taille.

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