Avoir le peps, à la façon d’Hamish Ramdharry

Quel plaisir de bien se sentir dans sa peau et de garder la forme toute la journée ! Tous vous dirons de pratiquer une activité physique régulièrement. Hamish Ramdharry, entraineur personnel de remise en forme nous parle cette semaine de l’importance de pratiquer une activité physique et prodigue quelques conseils sur l’alimentation.

Hamish Ramdharry (Lift Army) est un entraîneur personnel de remise en forme et exerce à Londres, en Angleterre et à Maurice. Il s’est spécialisé dans le traitement du diabète et de…