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Réputés pour leurs vertus thérapeutiques, le curcuma, le gingembre et l’ail font partie des ingrédients indispensables à notre pharmacopée naturelle. Et pour cause, ces plantes disposent de propriétés anti-inflammatoires, antivirales, antioxydantes ou encore antibactériennes redoutables pour prévenir l’apparition de maladies. Dans le cadre d’une bonne hygiène de vie, leur consommation est une mine de bienfaits précieux dont il serait dommage de se priver. D’autant plus qu’en avoir à portée de main est un véritable jeu d’enfant ! Découvrez comment en faire pousser à la maison en quelques étapes seulement.
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