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Parfois, même les régimes ne sont pas efficaces pour venir à bout des graisses tenaces. Logées au niveau de l’abdomen ou des cuisses, elles forment des bourrelets disgracieux à l’origine de nombreux complexes. Avec ce remède naturel efficace, débarrassez-vous des graisses superflues et retrouvez une silhouette svelte. Raifort, gingembre, citron, cannelle, les aliments présents dans cette recette ont des vertus diététiques imparables.
Nous connaissons les bienfaits de l’eau citronnée sur la ligne mais saviez-vous que le gingembre et le raifort pouvait booster la perte de poids. Dans le cadre d’une alimentation et d’une hygiène de vie équilibrées, débarrassez-vous des graisses tenaces en profitant du meilleur qu’offre la nature.
Bienfaits du citron
Si vous souhaitez perdre du poids, l’agrume peut vous aider à déloger plus facilement les graisses résiduelles. Grâce à son action efficace sur les toxines accumulées dans l’organisme, il contribue à la dissolution de graisses tenaces qui peuvent également être responsables de troubles cardiovasculaires. Selon une étude, les polyphénols présents dans cet aliment permettent de lutter contre l’obésité. Grâce au niveau élevé en pectines de l’aliment, l’absorption de sucres par l’estomac est ralentie. Ces composés actifs stimulent aussi la sensation de satiété, essentielle pour résister aux fringales entre les repas. Un aliment à privilégier lors d’un régime amincissant ou hypocalorique.
Bienfaits du raifort
Le raifort est une plante herbacée qui sert de condiment pour relever le goût des plats. C’est également un aliment idéal pour stimuler la perte de poids. Avec 69 calories pour 100 grammes, il est riche en fibres ce qui permet de promouvoir un effet de satiété. Selon cette étude, ce condiment agit en contrant l’absorption des graisses responsables de la prise de poids. Autant d’atouts qui poussent à l’ajouter à notre régime alimentaire.
Bienfaits du gingembre
En plus d’être un aliment santé imparable, le rhizome asiatique possède des propriétés amincissantes. Sa richesse en leptines permet de stimuler le sentiment de satiété mais également de réguler l’assimilation des graisses dans l’organisme. Selon cette étude, son action thermogénique permet une perte de poids sans affecter le métabolisme des hommes en surpoids. Pour toutes ces raisons, la racine est un allié minceur redoutable ainsi qu’un coupe-faim naturel et inoffensif.
Bienfaits de la cannelle
Cultivée depuis des millénaires, la cannelle a également des propriétés minceur imparables. L’épice ralentit l’assimilation du sucre par l’organisme tout en favorisant le sentiment de satiété. C’est scientifiquement prouvé : la consommation de thé à la cannelle permet de réduire la perte de poids chez les adolescentes souffrant d’obésité.
Bienfaits du miel
Même si le miel est à consommer avec modération dans le cadre d’un régime amincissant, cela reste une alternative saine au sucre blanc. A en croire les résultats de cette expérience comparative menée in-vivo, le miel est un édulcorant naturel qui n’empêche pas la perte de poids.
Préparation du remède minceur
Pour tirer le meilleur de ces ingrédients naturels, nous vous recommandons de les consommer biologiques.
Ingrédients
- 125 grammes de raifort frais
- 2 centimètres de racine de gingembre
- 3 cuillères à soupe de miel
- 4 citrons
- 2 cuillères à soupe de cannelle
Préparation
– Placez le gingembre, le citron et le raifort dans un mixeur et mettez-le en marche pendant 3 minutes.
– Après avoir obtenu une consistance liquide, ajoutez le miel et la cannelle. Mixez jusqu’à ce que la préparation soit fluide.
– Conservez le remède minceur dans un récipient en verre.
Utilisation
Consommez une cuillère à soupe de ce remède deux fois par jour avant les repas ou l’activité physique. Cette cure doit être prise pendant une durée de 2 semaines. Pour rappel, consultez votre médecin traitant avant de consommer un remède naturel ou de suivre une cure.
Mise en garde
- Le citron est déconseillé en cas d’ulcère d’estomac, de troubles gastriques, biliaires ou de calculs rénaux.
- Le gingembre est à proscrire avant et après une intervention chirurgicale, dans le cas d’une prise de traitement anticoagulant ou de calculs biliaires et pour les femmes enceintes après le premier trimestre de grossesse.
- Le raifort n’est pas recommandé si vous souffrez d’un trouble thyroïdien, de maladie rénale, d’hypertension et de troubles gastriques. Il est également à proscrire pour les femmes enceintes et allaitantes.
- La cannelle est contre-indiquée pour les femmes enceintes.
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