Yara partage ses repas de grossesse, ses sentiments et plus en vidéo

La star du fiancé de 90 jours, Yara Zaya, a dû garder secrète sa grossesse pendant un moment. La nouvelle maman est maintenant heureuse de parler de son voyage et de son plan de repas.

Yara Zaya a récemment consolidé son statut de nouvelle star de la Fiancé de 90 jours franchise, et la jeune maman était heureuse de s’ouvrir à ses adeptes sur son parcours de grossesse. La jeune femme de 25 ans a dû garder secrète sa grossesse pendant un moment et cacher la naissance de sa fille de 7 mois, Mylah, jusqu’à ce que son voyage avec son mari Jovi Dufren soit diffusé. Maintenant que la saison 8 est terminée, Yara est libre de partager sur sa grossesse et sa maternité. De nombreux fans sont impatients de voir comment Jovi et Yara s’adaptent à la parentalité, comme le couple est devenu très populaire parmi les fans de la franchise. La beauté blonde Yara a partagé une vidéo YouTube qui faisait la chronique de sa grossesse, de son plan de repas et plus encore.

Bien que les fans aient initialement eu des réactions mitigées à propos de Yara, la femme ukrainienne glamour est rapidement devenue un membre de la distribution préférée des fans. De nombreux fans ont hâte de voir Yara et son mari Jovi, un fêtard, s’adapter en tant que parents. Une grande partie de leur voyage a été marquée par des pieds froids et des disputes sur le style de vie difficile de Jovi. Cependant, le couple a révélé dans la partie 1 de la saison 8 Tell-All that la parentalité leur est venue naturellement. Yara a déclaré que regarder Jovi se lier avec Mylah avait renforcé son amour pour son nouveau mari. Pendant ce temps, Jovi semble avoir tout de suite accédé à la paternité. De nombreux fans sont curieux de connaître le régime de grossesse et le parcours de Yara, car la mince beauté ukrainienne est si en forme que certains fans ont douté qu’elle ait jamais été enceinte.

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Yara a parlé de son plan de repas de grossesse et plus encore dans un nouveau Youtube vidéo intitulée “Ma grossesse / ce que j’ai fait et ce que je mange quand j’étais enceinte. “”J’ai perdu le poids de mon bébé tellement vite et non pas à cause de la génétique», dit-elle. La beauté blonde attribue à sa silhouette élancée le fait de courir environ huit kilomètres par jour pendant sa grossesse.Ma grossesse se passait si bien, alors j’ai pu courir tous les matinsElle a ajouté que les premiers mois étaient difficiles et qu’elle avait de faibles niveaux d’activité. Les longues heures de tournage pendant le premier trimestre ont affecté son horaire de sommeil et l’ont fait se sentir mal. Cependant, elle se sentait beaucoup mieux lors du tournage enveloppé. Un autre problème qu’elle a surmonté était la chaleur de la Louisiane pendant l’été. Pour vaincre la chaleur, Yara a chronométré ses courses pendant six heures du matin. Vous pouvez voir une capture d’écran de sa vidéo ci-dessous:

La beauté blonde a dit qu’elle avait essayé de manger sainement, mais qu’elle s’était autorisée des brownies et des biscuits depuis qu’elle courait. Elle a ajouté qu’elle ne mangeait tout simplement pas tard le soir. “La chose qui m’a aidé à perdre le plus de poids pendant la grossesse est la plus simple», a-t-elle dit. Elle a dit qu’elle n’avait pas nié ses envies corporelles, mais elle s’est assurée de ne pas le faire.manger pour deux“parce qu’elle savait que le bébé était très petit.”Je recommande vraiment aux femmes enceintes de ne pas manger pendant deux, “elle a conseillé.”Je ne pense pas que ce soit vraiment sain lorsqu’une femme met dans le cerveau pour en manger deux. Bébé n’a pas besoin de tout ça.“Yara a expliqué que même si elle appréciait la pizza et les beignets tout au long de sa grossesse, rester active l’a aidée à éviter d’être enflée et en surpoids. Elle a dit que pendant toute sa grossesse, elle n’a pris que 27 livres ou 12 kilos.

Yara a dit que ses envies de grossesse étaient ananas, pastèque et pêches. Elle a dit qu’elle avait la chance d’avoir envie de fruits sains. Tout au long de sa grossesse, Yara contrôlait régulièrement son poids et réduisait sa consommation de nourriture si son poids augmentait. Son poids de grossesse complet est tombé dans un délai d’un mois et demi après sa grossesse. Elle attribue cet exploit à son niveau d’activité élevé pendant sa grossesse. Elle a déclaré que la qualité de son corps n’était pas la meilleure juste après la naissance malgré sa minceur, mais la fermeté de son corps est maintenant revenue à son état d’avant la grossesse. Yara a eu la chance de rentrer dans tous ses vêtements d’avant la grossesse très rapidement après la naissance. Elle a souligné l’importance de l’activité pendant la grossesse.

Il semble que de nombreuses femmes se sont tournées vers la glamour Yara pour obtenir des conseils de beauté. En plus de nombreuses personnes exprimant un intérêt pour le régime de grossesse de Yara, beaucoup sont curieuses de connaître son plan de repas actuel. Yara a commencé à partager certains de ses repas sur son histoire Instagram. Son alimentation saine à base de protéines contribue à sa silhouette mince, tout comme sa détermination à faire de l’exercice. La beauté a profité de son statut à la mode en vendant des vêtements dans sa nouvelle boutique en ligne. Une autre caractéristique qui a solidifié son statut d’influenceuse est La récente défense de Yara contre la chirurgie plastique pendant le Tell-All. Les fans sont ravis de voir Yara, Jovi et bébé Mylah apparaître dans la prochaine saison de Fiancé de 90 jours: heureux pour toujours? La jeune famille est rapidement devenue l’une des plus populaires de la Fiancé de 90 jours la franchise.

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Fiancé de 90 jours: heureux pour toujours? diffusé le dimanche 25 avril à 20 h HE sur TLC.

La source: Yara Zaya / YouTube

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