Ce défi de 50 pompes transformera votre corps en 1 mois

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Mopays.com
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Nombre d’entre nous rêvent d’un corps ferme et musclé, malheureusement, une pléthore de raisons peuvent mettre à mal cet objectif. Lorsqu’on voit tous les exercices proposés sur la Toile, il est facile de se sentir submergé par le flot d’informations. Rassurez-vous, le défi suivant est justement destiné à vous faciliter la tâche. Son principe? Des pompes pendant 30 jours. 

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