La betterave : Des vertus bienfaisantes pour le corps et un remède contre plusieurs maux (recette)

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Manger sain c’est prendre soin de sa santé et les légumes doivent nécessairement faire partie de notre régime alimentaire quotidien. Et pour cause, ils offrent à l’organisme un éventail de micronutriments bénéfiques pour la santé. Indispensable à notre bien-être, la betterave en fait partie puisqu’elle est pleine de vitamines et de minéraux, tout en étant faible en calories et riche en fibres. Voyons plus en détails les bienfaits qu’elle est susceptible de nous prodiguer.

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