8 bienfaits de boire de l’eau. Combien faut-il en boire par jour ?

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Lorsqu’on sait que l’eau représente près de 60% du corps d’un adulte, il ne fait aucun doute que cet élixir de vie joue un rôle indispensable dans notre organisme. Pour en savoir plus, pleins feux sur ses bienfaits, ses différentes fonctions, les sources d’eau dans l’alimentation et la quantité recommandée chaque jour pour prévenir les troubles liés à la déshydratation. 

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