Si vous mettez l’une de ces 4 plantes dans votre chambre, vous pourrez améliorer votre sommeil

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Souffrir d’insomnie peut avoir des incidences sur la santé. Il en découle une fatigue pendant la journée, une léthargie mentale ou encore des difficultés de concentration et des problèmes de mémoire. L’insomnie peut être transitoire, et c’est généralement dû à des inquiétudes et des problèmes passagers, ou devenir chronique. Quoi qu’il en soit, il est impératif d’y remédier pour préserver sa santé. Et pourquoi ne pas recourir aux plantes d’intérieur pour nous aider à mieux tomber dans les bras de Morphée ?

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