Voici à quoi ressemblent les symptômes du stress lorsque votre corps ne peut plus le supporter

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Identifié comme le mal du 21ème siècle, le stress peut se manifester une ou plusieurs fois dans la même journée et mettre notre mental à rude épreuve. Alors que le stress peut être considéré comme moyen de défense contre un danger potentiel, il peut s’avérer néfaste lorsqu’il surgit de façon chronique. Des symptômes physiologiques et psychologiques peuvent apparaître et signaler que le corps est en état d’alerte. Pour préserver votre santé, connaître les signes qui se rapportent à un excès de stress peut s’avérer salutaire.

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