Voici un entraînement de six semaines à la maison pour les mamans qui ne peuvent pas aller à la salle de sport

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En cette période difficile liée au confinement, il est de toute première instance de prendre soin de soi. Pour ce faire, le sport est tout indiqué. Alors, adoptez une routine disciplinée d’exercices à faire à la maison pour reprendre du poil de la bête. En vous attelant six semaines à cet entraînement, vous verrez, votre ligne sera parfaite et vos kilos superflus perdus. Essayez-vous à cette gymnastique facile pour retrouver un corps parfait. Ce programme de remise en forme tient ses promesses puisqu’il sollicite tous les groupes musculaires et permet de retrouver goût à l’activité physique.

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