15 façons de prendre soin de soi pendant le confinement

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En ces temps délicats dûs au coronavirus, il est indispensable de prendre soin de soi. Quand il est difficile d’apaiser son esprit, mettre le cap sur le bien-être est capital. Exit les actualités anxiogènes, décrochez de vos écrans et placez vous en priorité. Voici 15 rituels pour décompresser en cette période éprouvante. En les appliquant, vous serez à même d’être présent pour votre entourage pour des moments privilégiés.
Avec toutes ces nouvelles anxiogènes qui défilent sur nos écrans, un moment de repos n’est jamais de refus. Seulement, comment prendre soin de soi lorsque tout nous pousse à nous inquiéter. Découvrez comment être plus heureux pendant que vous êtes confiné pour vous faire du bien et rayonner sur votre entourage.

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