6 techniques pour éliminer les douleurs du cou et des cervicales

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Si vous passez la journée assis devant un ordinateur, que votre travail requiert des efforts physiques ou que la sédentarité a tout simplement pris le pas sur votre volonté de faire du sport, vous n’êtes pas sans savoir que les douleurs au cou sont particulièrement gênantes. Pour vous aider à les soulager, voici 6 exercices faciles à faire chez soi.

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