La fibre, pour se débarrasser de l’excès de sucre de Divali

Le « gâto Divali », qui fait partie de notre culture, possède un charme particulier. Rares sont ceux qui ont résisté aux douceurs dimanche 27 octobre, au risque de se retrouver avec une dose inhabituelle de sucre dans le sang.

Cependant, il faut penser aux lendemains de Divali. Quelle est la meilleure solution pour se débarrasser de l’excès de sucre consommé la veille ? Nous avons cherché l’avis du Dr. Sandip Vencatakistnen.

« Il faudra consommer des aliments avec beaucoup de fibre, comme les flocons d’avoine mais aussi des produits…