9 exercices d’étirement qui peuvent vous aider à vous débarrasser de l’asymétrie corporelle et à accélérer le métabolisme

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Pratiquer une activité physique peut être salutaire et permet de rester actif afin d’avoir une vie saine et productive. Et pour cause, ses effets sur notre santé aussi bien physique que psychique sont divers. Plusieurs disciplines s’offrent à tout un chacun en fonction de ses besoins et le stretching en fait partie. Il s’agit d’exercices d’étirement qui sollicite la majeure partie du corps ; certains permettent de rééquilibrer les postures et d’accélérer le métabolisme.

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