11 aliments stimulant l’immunité recommandés par une nutritionniste

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Prendre soin de son corps doit constituer un enjeu crucial pour chacun de nous. Pour un corps en meilleure santé, il est nécessaire d’adopter les bons gestes au quotidien. Une bonne hygiène de vie passe inéluctablement par de meilleurs choix diététiques. En effet, l’organisme a besoin d’aliments riches en antioxydants, en vitamines et en minéraux, pour se protéger des agents pathogènes qui le menacent. Dans ce sens, découvrez les 11 aliments qui renforcent le système immunitaire et préviennent les maladies et les infections.

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